卡瓦山溯溪 — 跳下去之前要知道的事

宿霧南部的卡瓦山瀑布（Kawasan Falls）以水色出名，但很多人真正為了它來的是溯溪（Canyoneering）。

從溪谷上游出發，跳崖、滑下、游泳，一路往下到瀑布。很好玩，但這不是玩水，是一項活動。這篇是報名前要知道的事。

是什麼樣的路線

• 從上游出發，花好幾個小時沿溪谷往下
• 跳水點有好幾個，從低到高
• 游泳、像溜滑梯一樣滑下、步行的路段混在一起
• 最後抵達卡瓦山瀑布

中途很難離開。 進去之後基本上要走到底，這是最重要的特點。

裝備與嚮導

必要裝備

• 安全帽
• 救生衣
• 溯溪鞋或防滑的鞋

一定要有嚮導， 不能自己進去。

• 每組人數會配固定的嚮導數
• 嚮導會先確認跳水點的安全
• 需要知道水深和岩石位置的人帶路

說不用裝備也能進去的業者，不要選。 那不是正規經營。

安全 — 真正重要的事

跳水是選擇，不跳也可以。

這是最先要知道的。

• 大部分跳水點有繞行的路或梯子
• 跟嚮導說「我不跳」就好
• 被氣氛推著跳下去而受傷的情況真的有

要跳的話

• 只在嚮導指示的位置跳，每個位置水深不同
• 腳先入水，身體垂直，不要用跳水姿勢
• 前一個人完全游開之後再跳
• 手臂收好，身體打直

高處跳下去，打到水面的衝擊很大， 姿勢歪掉就會受傷。

這些狀況不要參加

• 不會游泳 — 就算有救生衣，也有要自己游的路段
• 心臟、血壓、關節有問題
• 懷孕中
• 前一天喝很多酒
• 懼高很嚴重
• 最近受過傷

不要用「有救生衣應該沒關係」帶過。 有些路段水流很急。

雨季 — 水量多的時候

這是安全上最大的變數。

• 大雨後水量暴增
• 上游下的雨可能突然流到下游
• 水變混濁就看不到底
• 會有暫停營業的日子

事先問「今天有開嗎」。 而且下雨還說要照常出團的業者，不要選。

反過來，乾季水少時， 有些跳水點會因為深度不夠而關閉。

要帶的東西

• [ ] 溯溪鞋 — 拖鞋不行，會被沖掉
• [ ] 可以下水的衣服 — 防曬衣（水母衣）最方便
• [ ] 一套換洗衣物
• [ ] 毛巾
• [ ] 少量現金 — 租借費、置物櫃
• [ ] 防曬乳

不要帶進去的

• 手機、錢包 — 放置物櫃
• 眼鏡、太陽眼鏡 — 會掉。戴眼鏡的人先想好怎麼辦
• 所有貴重物品

隱形眼鏡原則上下水前拿掉。

照片怎麼辦

沒辦法帶自己的相機。 雙手要空著，而且會掉進水裡。有些嚮導或業者提供代拍服務（另外收費），報名時先問。

報名與費用

• 一般是在宿霧市區或墨寶報名行程
• 常見方案包含來回交通、裝備、嚮導、門票、午餐
• 從宿霧市區單程要好幾個小時，清晨出發

多問幾家，比較包含哪些項目。 便宜的方案有時裝備或人力配置不足。

• 「有包含裝備嗎？」
• 「會配幾位嚮導？」
• 「有保險嗎？」
• 「下雨的話怎麼處理？」（退費、延期規定）

受傷的時候

• 立刻告訴嚮導
• 不要硬撐著走到底
• 有去醫院的話，拿英文診斷書和收據

看病的流程寫在菲律賓看病流程：步驟與準備。旅平險的戶外活動、水上活動常常不在基本保障裡，出發前先確認有沒有附加條款。

不想跳的替代方案

不參加溯溪也能到卡瓦山瀑布。

• 走路上去到下層瀑布，單純玩水
• 搭竹筏到瀑布底下
• 改去墨寶的海上活動，參考宿霧墨寶沙丁魚風暴 — 交通、浮潛與住宿

重點整理

• 進去之後中途很難出來，看身體狀況決定。
• 跳水是選擇。 有繞行路線，說不跳就好。
• 要跳就在嚮導指定的位置，腳先垂直入水。
• 下雨天不要去。 上游的雨會突然下來。
• 溯溪鞋必備，拖鞋會被沖走。
• 貴重物品全部寄放。
• 先確認保險的活動附加條款。

※ 是否營業、價格、路線依業者與季節不同。安全規定請以現場嚮導的指示為準。